1987 in Ilanz (GR) geboren und aufgewachsen. Nach abgeschlossener Matur an der Klosterschule Disentis diente er vier Jahre in der Päpstlichen Schweizergarde in Rom. Anschliessend studierte er in Bern Germanistik, Politikwissenschaften und Medien- und Kommunikationswissenschaften. Seit 2017 ist Flavio Chefredaktor von Radiotelevisiun Svizra Rumantscha RTR.

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Musik ist seine grosse Leidenschaft - seit klein auf, sei dies als Sänger, Dirigent oder auch Komponist. 2012 gründete Flavio das Vokalensemble kontra.cant, mit welchem er eins bis zwei Projekte pro Jahr aufführt. Ebenso dirigiert er seit 2014 den Lugnezer Talchor Chor mischedau Suraua. Seit er 14 Jahre alt ist, komponiert Flavio Chor- und Instrumentalmusik. Seine Kompositionen dürfen an Kompositionswettbewerben immer wieder Erfolge feiern. Seine Lieder "La fossa" und "Siu cor e siu maun" wurden vom weltberühmten Vokalensemble Tenebrae Choir anlässlich ihrer Schweiztournee gesungen.

Für seine kulturellen Aktivitäten verlieh ihm der Kanton Graubünden 2017 den Kulturförderpreis.